11 consejos para mejores relaciones sexuales

11 CONSEJOS PARA MEJORES RELACIONES SEXUALES

Se habla mucho acerca de técnicas para disfrutar más las relaciones sexuales. Cada pareja sabe qué cosas le dan resultado, y con el tiempo van conociéndose y aprendiendo las cosas que le gustan al otro. A continuación encontrarás 11 consejos que, definitivamente, van a serles muy útiles:

1. Mejor Preámbulo

¿Sientes que tu pareja acelera o se saltea la parte más excitante de hacer el amor? Tal vez necesita ayuda para relajarse. Pídele que se eche y se quede quieto mientras tú lo acaricias y besas durante media hora, aproximadamente. Que él no te haga nada a ti mientras tanto. Quienes no pasan esta prueba normalmente se aceleran o se saltean el preámbulo de la relación sexual, y esto hace que su vida sexual sea menos satisfactoria. Afortunadamente para tu pareja, este test es la terapia que necesita. Hazlo hasta que pase la prueba.

2. Mejor Sexo Oral

Prueben hacerlo en las escaleras. Esto funcionará para ambos. Simplemente échate en las escaleras (sobre almohadas para mayor comodidad), con la cabeza de tu pareja entre tus piernas en un escalón inferior. Esto le facilita el movimiento del cuello y la cabeza. Y les da a los dos una mejor vista.

3. Mejor Intimidad

Para que una mujer logre orgasmos impresionantes, no sólo necesita la ayuda de su pareja sino que los dos necesitan confianza y cariño. Para reforzar ese sentimiento, guarden un tiempo para demostrarse el cariño y afecto que tienen por su pareja: Siéntate de espaldas a la pared, y que tu pareja se eche, apoyando su cabeza sobre tus piernas y abrázala cariñosamente. Sientan el cariño del otro. Sientan latir sus corazones. Luego intercambien lugares y repitan este momento. Pueden hacer esto vestidos o desnudos, antes de hacer el amor o en cualquier momento.

4. Mejores Besos

Los labios son muy sensibles, es más, son la única parte del cuerpo que tiene más nervios y más sensibilidad que el clítoris. Prueben variar sus besos, entre estos cinco tipos:

a) Deja que sus labios se resbalen entre los tuyos como si estuvieras comiendo pudín que se está chorreando de una cuchara.

b) Mordisquea sus labios con los dientes, presiona con los labios.

c) Succionar su lengua estimulará a las glándulas de saliva que hay debajo, y que producen una saliva que es muy dulce.

d) Respirar sobre labios húmedos, inhalando o exhalando, es extremadamente sensual y excitante.

5. Mejor Sexo Matutino

La Estrella de Mar es una excelente posición para el sexo matutino, para evitar la visión y olor quizás no muy agradable de una pareja recién despertada. Funciona así: la mujer se echa boca arriba, y el hombre se eche a su derecha, apoyado en su costado izquierdo. Ella levanta su pierna derecha y él coloca su pierna derecha debajo, sobre la pierna izquierda de ella. El muslo derecho de él debe quedar entre las piernas de ella. De la cintura para arriba, pueden acomodarse como quieran, no tienen que estar pegados, o si prefieren besarse pueden estar muy cerca. Esta es una excelente posición cuando están cansados, porque la Estrella de Mar es fácil de lograr y ninguno tiene que sostener el peso del otro. Además se le pueden hacer muchas pequeñas variaciones.

6. Mejor Juguete Sexual

Las almohadas comunes y corrientes son los más ignorados juguetes sexuales. Denle un poco de sabor a su vida sexual esta misma noche, con una o dos almohadas estratégicamente colocadas:

a) Apiladas detrás de su espalda: A los hombres les fascina ver cómo les hacen sexo oral, por eso si él está más levantado y cómodamente apoyado, podrá ver todo lo que su pareja le hace.

b) Colocadas debajo de su pecho: Esto le da a él una mejor posición y más comodidad a su cuello mientras te hace sexo oral a ella.

c) Apiladas en una esquina: Creen un nuevo espacio que esté listo para hacer el amor (y deshacerse de las evidencias con rapidez).

7. Mejor "Punto"

Todos saben acerca del clítoris; incluso sobre el Punto G. Pero un punto de placer que puede que ninguno de los dos conozcan es el cuello uterino o cervix, que es la entrada al útero y además es un órgano rico en terminaciones nerviosas altamente sensibles. Pocas mujeres saben que la fricción del cervix con la punta del pene puede producir un orgasmo. Prueba echarte boca arriba con las piernas levantadas -esto acorta el tracto vaginal y hace más accesible el cervix.

8. Mejor Orgasmo

Para disfrutar del sexo más intenso y satisfactorio, enfoquen su atención en su propio placer. Esto va sobre todo para las mujeres, ya que aquellas que experimentan el mayor placer sexual y los orgasmos más frecuentes son las que tienen menos distracciones durante el sexo. Esto significa que se concentraron en su excitación y placer mientras hacían el amor.

¿La principal distracción de las mujeres que no llegaron al orgasmo? Preocupación por su apariencia. Si una mujer está preocupada e insatisfecha con su apariencia física, es más difícil que se deje llevar. Pistas para comprobar si sus preocupaciones por su físico están interfiriendo en una buena relación sexual:

a) Normalmente quiere que las luces estén apagadas.
b) Rara vez deja que su pareja la vea desnuda.
c) Se preocupas por cómo la ve su pareja durante el coito.

Para acabar con esas ansiedades que interfieren con el placer sexual, la mujer debe concentrarse en "el momento", en sentir cada caricia, cada contacto, beso y sonido. Pruébenlo esta noche.

9. Mejor Estimulación Olfativa

La forma más segura de excitarse está en sus narices: La sexualidad está estrechamente vinculada con tu olfato. Para lograr lo máximo de tu sentido más sexy, prueben una de estas sugerencias.

a) Para que los dos se exciten: Evoquen el mejor olor del otro y recuerden la primera vez que lo sintieron. Déjense llevar por lo que sintieron esa vez.

b) Para mantenerse cerca: Cuando él esté de viaje usa una camisa suya para dormir. Cuando ella viaje, empaca una prenda suya para acortar la distancia entre los dos.

c) Para intensificar los momentos después del sexo: sientan el olor de las sábanas después de hacer el amor, y coméntenlo.

d) Para amistarse después de una pelea: acuérdense del olor erótico del otro.

10. Mejor Sincronización

Durante los cinco días posteriores al final del periodo, por lo general los orgasmos de una mujer pueden ser más frecuentes y placenteros que en cualquier otro momento del mes. Muchas mujeres sostienen que cuando mejor se sienten es en esta época -después de dejar de sangrar, pero antes de que aparezcan los síntomas premenstruales- es entonces cuando son más sensibles. Traten de programar tiempo exclusivamente para hacer el amor entre el quinto y décimo día de su ciclo. Puede que lo disfruten tanto que acaben haciéndolo más seguido.

11. Mejor Comunicación

Compartan sus fantasias, sus deseos, lo que les gusta y lo que no. Recuerden, la mejor manera de obtener algo, es pidiéndolo. Por lo general, las parejas que declaran tener las mejores relaciones sexuales, son las que tienen muy buena comunicación, dentro y fuera del dormitorio.

Tomado de http://sexalud.com/

Tips de sexualidad estimular las zonas erogenas de la mujer

Como el objetivo no es hablar solo de Prepagos Medellin publicaremos unos temitas de Tips para que los tengan muy encuenta a la hora de practicarlo con tu pareja o porque no con una chica prepago medellin nunca se sabe. Empezamos:

Más allá del punto G, existen otras zonas en la mujer que son una gran fuente de placer; para encontrarlas es necesario practicar algunas poses y movimientos, Aqui te hablaremos un poco de ellas

Los puntos erógenos de las mujeres son sus puestas al placer. Diversos sexólogos, no hace muchos años, descubrieron otra zona localizada específicamente entre el Punto G y el cuello de la vagina, a la que denominaron Punto A.

Esta área, a grandes rasgos, es la responsable de producir un rápido orgasmo en la mujer; además, causa una mayor y duradera lubricación y como consecuencia, múltiples orgasmos.

Aunque suene muy tentador, no es tarea fácil localizarlo, pero existen posiciones que favorecen su ubicación:

1. La mujer boca abajo y su pareja sexual detrás de ella. De forma que los dedos toman mayor movilidad por la parte superior.

2. La mujer sentada en el borde de la cama y la pareja sexual arrodillada delante.

3. La mujer en posición de 4 "piernas" y su pareja sexual tras ella, con la misma ventaja que en la primera, aunque con mayor profundidad.

También se puede llevar a cabo intentando introducir tres dedos en forma de C.

Al igual que se puede hacer con las manos, es posible hacerlo también con el pene, y llegar a orgasmos mediante este método.

Otro de las zonas erógenas femeninas, es el Punto U, una área poco explorada y también descubierta recientemente. Éste se localiza en la uretra, entre el clítoris, y la entrada de la vagina. Es un espacio muy sensible, y para estimularlo, se recomienda hacerlo mediante el sexo oral, ejerciendo una firme presión en el área de la uretra.

Las posiciones que te ayudarán a encontrarlo, son:

1. Colocarse encima de la pareja, para favorecer el "frotamiento de la zona" en donde se localiza el Punto U.

2. Situarse sentada, abrazando a la pareja con las piernas, mientras éste se encuentre de frente y de rodillas.

La idea es estimular mediante frotes, el área del clítoris, que es muy próximo al Punto U.

Como te imaginarás, no es nada sencillo encontrar estas fuentes de placer, pero con práctica y paciencia, seguro lo conseguirás. Si tienes algún consejo que ayude a localizar el Punta A y U, ¡compártelo!

12 curiosidades del mundo del sexo

La sexualidad hoy en día se disfruta de cientos y miles de maneras en pareja, amigos, desconocidos, etc, pero siempre existirán unos datos curiosos a veces pocos a veces muchos, pero muy prácticos e interesantes para practicar y porque no saber mas al respecto, no te ha generado curiosidad ¿como se excita una mujer? o quienes son los hombres que se masturban con mayor frecuencia?

Entonces esto 12 datos curiosos del mundo del sexo son para ti,

1. Las mujeres que comen chocolate se excitan con mayor facilidad

Que el chocolate es un afrodisíaco no es nada nuevo, y mucho menos un mito. Muchos estudios avalan que las mujeres que comen más chocolate se excitan más, ya que el dulce permite una estimulación más directa de las terminaciones nerviosas ¿Lo sabías?

2. Los hombres con pareja se masturban con más frecuencia

Si creías que tu chico desde que está contigo había abandonado la autoexploración, te equivocas. Los hombres emparejados recurren a la masturbación más a menudo, ya que al tener relaciones sexuales con mayor frecuencia, producen más testosterona, hecho que hace que vivan más excitados que los solteros.

3. ¿Besarse es saludable?

¡Sabías que los besos son muy saludables?, al besar a tu pareja, unas 40 mil bacterias se intercambian, además de contener la saliva sustancias desinfectantes. Pero si no fuera suficiente, al besar estamos ejercitando unos 30 músculos faciales, activamos la circulación sanguínea y mejoramos la autoestima.

4. 10 segundos es lo que tarda un hombre en tener una erección completa

Mientras las mujeres necesitan más tiempo para excitarse, y por supuesto otro tipo de estímulos a parte de los visuales para calentar motores, los hombres con un simple impulso visual, pueden tener una erección en tan solo 10 segundos.

5. Al orgasmo desde los pezones

Aunque existen técnicas para estimular los pezones, la realidad es que solo 1% de las mujeres pueden llegar a tener un orgasmo solo mediante este tipo de estimulación.

6. ¿Alergia al semen?

Aunque suene raro, sí es posible tener alergia al semen. De hecho, tal como se publica en Entiendelas, el 5% de las mujeres tienen alérgica al semen e incluso hay hombres que también lo son. Pero un preservativo es suficiente para tener todo bajo control.

7. El 10% es asexual

Aunque te cueste de creer una de cada diez personas es asexual, es decir, no se siente atraído por ninguno de los dos sexos. Raro pero cierto.

8. El clítoris crece cuando se excita

¿Sabías que el clítoris dobla su tamaño cuando se excita? La vagina se agranda y el punto G puede llegar a tener el tamaño de una almendra.

9. El corazón va a 100

¿Te has preguntado a cuántas pulsaciones es capaz de llegar el corazón en un orgasmo? Según hemos leído, el corazón cuando se pone como una moto, puede llegar a las 180 pulsaciones por minuto.

10. ¿Por qué a los hombres les gusta un pubis depilado?

Puede que en alguna ocasión, tu chico te haya pedido depilarte tu zona genital y es que a los hombres les da morbo. Según los expertos, esta fantasía es puramente erótica y un pubis completamente depilado, es una muestra de infantilismo e inocencia, algo que puede excitar a un hombre.

11. ¿Cuál es la fantasía sexual más común?

Ni conejitas, ni enfermeras cachondas, ni polis malas... La fantasía sexual más común es el sexo oral.

12. Adiós al dolor con el orgasmo

El dolor de cabeza no es una excusa para no tener relaciones sexuales ya que durante el clímax, el cerebro libera, sobre todo en la mujer, endorfinas y corticosteroides, dos sustancias con efecto calmante que atenúan el dolor crónico de espalda, de la artritis y de las migrañas según hemos leído.

Te fue de utilidad, y tu que opinas?

clitoris el organo de placer femenino

Un órgano cuya única función es darnos placer a las mujeres merece un post sin lugar a dudas!
Algunas mujeres desconocen donde esta y muchos hombres se lo confunden, por eso a continuación vamos a descubrir que es, donde esta y como estimularlo.

Que es el clítoris?
El clítoris es un órgano eréctil y con una enorme capacidad de excitación, podemos indicar, para tener una idea, que su nervio central es del orden de unas 4 o 5 veces superior en excitabilidad, al del pene masculino.

Donde se encuentra, te indicamos el camino al placer.
Muchos hombres y algunas mujeres desconocen en que lugar se esconde el clítoris, este se encuentra debajo de la capucha clitoriana, donde se unen los extremos superiores de ambos labios. La parte más visible se sitúa entre los labios, debajo de un pliegue de piel que lo cubre: La capucha.
El cuerpo del clítoris esta formado por dos brazos que se extienden hacia el interior del cuerpo femenino, bajo la piel, mientras que el glande, es el extremo del clítoris que se hace visible.
Dato muy importante a tener en cuenta: La mayoría de las mujeres para alcanzar el orgasmo necesitan estimular el clítoris, ya que con solo la penetración no alcanza.
Una vez que sabemos que es y donde se encuentra llegamos a la parte más interesante, como estimularlo!
Se puede estimular con los dedos muy suavemente o con la boca en forma suave y rítmica, tocando pero casi sin tocar en sentido circular. Esta estimulación debe continuarse porque si se detiene puede llevar a que la mujer pierda excitación y en este caso hay que recomenzar nuevamente.
El hombre debe evitar que el frenesí del momento y viendo a su pareja gozar frote muy fuertemente el clítoris lo que puede provocar dolor lo cual en vez de llegar al orgasmo se produzca el paro sensitivo y se deba volver a empezar.
Las caricias manuales a través de los dedos son un clásico y nunca fallan, eso si, a veces hay que recurrir a los lubricantes para permitir que los dedos se deslicen con mayor facilidad. Si se quiere añadir mas pasión …con la lengua, delicadas succiones con la boca abren la puerta del paraíso!

También podemos usar un vibrador y acariciar con el toda la zona de vagina y clítoris suavemente, el agregado de la vibración les permite experimentar sensaciones increíbles!

Además existen una gran variedad de juguetes eróticos diseñados para estimular el clítoris, desde los anillos que se colocan en el pene y estimulan el clítoris durante la penetración que los podes encontrar con o sin vibro, hasta la famosa mariposa o también Venus penis que son juguetes creados especialmente para el placer femenino, no solo estimulan clítoris sino también vagina y ano.

Que posición sexual es la mas adecuada para estimularlo?
Una de las mejores poses para estimular el clítoris durante el coito es la mujer arriba de forma que tu clítoris se roce con la pelvis de el, durante la penetración.
Terminamos con la teoría ahora comienza la practica …

Pero antes les dejo unas preguntitas:

Para las Mujeres:
Necesitan la estimulación del clítoris para llegar al orgasmo?
Tienen o han tenido alguna pareja que se esmere al estimular el clítoris, que no solo sepa donde ubicarlo sino también que lo haya sabido estimular?
Para los Hombres:
Sabían donde estaba el clítoris?
Saben estimularlo, le dedican tiempo?

como estimular los senos de una mujer

Los pechos de la mujer son el sitio de destino femenino más visitado por los hombres, sin lugar a duda!

Además de ello, los senos representan una zona erógena rica en terminaciones nerviosas las cuales los hacen muy sensitivos. Los senos de una chica, sin son bien manipulados y estimulados, la pueden dejar lista para recibir el orgasmo. Por ello, y otras verdades más, vale más aprender a tocar los senos bien!

¿Sabias que al tocar los senos bien, la libido aumenta a niveles impresionantes?

Muchas mujeres se quejan de que su novio, esposo o compañero no las sabe tocar y los chicos se sienten preocupados de no conovcer como acariciar un seno para provocar placer y no dolor.
Saber tocar los pechos debidamente significa una buena parte del camino que hay que recorrer para culminar el coito con éxito

Entonces, como tocar los senos?

Los pechos son una maravilla del cuerpo femenino y como tal, deben ser tratados con delicadeza, pasión y ternura.

Unos buenos consejos y recomendaciones para tocar los senos son:

• Darse su tiempo acariciándolos! Muchas veces la pareja ni los considera o no les da la atención que ameritan! Pero claro… aparte de los senos hay todo un cuerpo para estimular, no lo olviden!
  
  
  
• Las caricias deben ser suaves pero intensas. La mama es un tejido sensible y las caricias bruscas pueden resultar dolorosas e incomodas.
  
  
• Demuestra que tocarle los senos a tu mujer te gusta, te excita, te emociona y lo disfrutas!
  
  
• Cuando la chica este excitada, las manipulaciones pueden ser un poco más duras y rápidas, pero siempre con cuidado.
  
  
• Presionar muy fuerte un seno hace que este choque con la costilla, lo cual resulta muy doloroso.
  
  
• Próxima al periodo menstrual, la mujer se pone mas sensible y sus pechos también! En esos días, las caricias deben ser más sutiles, ya que lo que en otro momento resulto placentero ahora puede ser motivo de dolor extremo.
  

• Tocar el seno con sutileza y cuidado no significa tocarlo sin erotismo, intensidad o pasión.

  
  
• Pregúntale o coméntale a tu pareja como tocar los senos. La comunicación en pareja es muy importante cuando de placer y plenitud sexual se trata.
  
  
• Recuerda ver los senos como un todo. Muchas veces, el fallo viene porque los hombres se concentran un sola parte del seno, por lo general el pezón, y no aprovechan la amplia zona erógena que tienen para disfrutar ellos y excitar a la mujer.
  
  

No olvidar:
Las mujeres tenemos dos pechos y los dos deben ser estimulados por igual

punto g de la mujer

Hemos oído muchísimo sobre el punto G, pero ¿sabemos bien que es? , ¿Donde se encuentra?, ¿como se puede estimular? ¿Hay un punto G en los hombres también?.
La idea de este post, es poder aclarar algunas dudas, y poder encontrarlo!! Así podemos disfrutar de su estimulación que es muy placentera y puede propiciar orgasmos más vigorosos y satisfactorios.

PUNTO G FEMENINO
Forma parte de la anatomía de la mujer y es un tejido que se encuentra en la pared frontal de la vagina, a aproximadamente 5cm de su entrada.
Es sumamente sensible porque esta rodeado de terminaciones nerviosas y la mejor manera de estimularlo es explorarlo y tocarlo, o tener una penetración por detrás durante el acto sexual (el conocido perrito).
Muchos libros sobre sexo aconsejan a las parejas incapaces de lograr el orgasmo femenino el considerar la estimulación del punto G como técnica sexual.
Buena noticia para las mujeres que tienen 30 o mas!!
Se piensa que la estimulación del punto G es más intensa en las mujeres mayores de treinta años, porque los cambios en la estructura de los tejidos del interior de la vagina permite un acceso más fácil a dicho punto. Algunas mujeres creen por esta razón que en la treintena alcanza su cúspide sexual.
Es importante que la mujer este excitada, esto hace que dicho punto se agrande, lo que hace mas fácil, encontrarlo.

¿Como lo estimulamos?

Una vez encontrado el Punto G, apoyamos el dedo suavemente y de una forma acompasada, modificando el ritmo, según el resultado obtenido.
Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que nuestra pareja puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presión y con ello hacer variar el grado de excitación.
Se recomienda para este tipo de caricias, lubricantes íntimos, a fin de hacerlas mas suaves.

¿Existe el punto G masculino?

La respuesta es, si, no es ni mas ni menos que la próstata, que es un órgano glandular del tamaño de una nuez, que se encuentra debajo de la vejiga y delante del recto.

¿Donde se encuentra el Punto G masculino?

Se encuentra en el interior del recto, a unos 5cm del ano y en la pared que da hacia el frente, hacia la vejiga.
No todos los hombres se animan a este tipo de estimulación, ya sea por tabú o prejuicios que pongan en duda su masculinidad.
Hay una forma de estimular el Punto G masculino, desde el exterior, es presionando o masajeando la zona que va desde el ano hasta los testículos.
La estimulación del Punto G en los hombres produce una mayor excitación, orgasmos más intensos y una eyaculación más potente.
¿Ahora que sabemos lo buscamos y lo estimulamos? Me gustaría saber que opinan…

la mestruacion no sera un impedimento para tener relaciones sexuales

Todas las mujeres tememos esos días del mes en que llega la menstruación, que además de las típicas molestias de cansancio, dolores y tristeza, se una al hecho de la incomodidad/ imposibilidad de mantener relaciones sexuales.

Por suerte existe un gran invento como son los tampones, que además de hacernos la vida más fácil, nos facilita mucho el camino si nos apetece masturbarnos o mantener sexo oral.

¿Pero que pasa si queremos mantener relaciones sexuales? lógicamente no es recomendable hacerlo con un tampón puesto, y puede resultar desagradable para ambos el hacerlo sin nada.

Afortunadamente tenemos una solución: los tampones blandos.

Estos tampones son unas esponjitas muy absorbentes sin ningún tipo de hilo y de fácil aplicación. Tienen un diseño anatómico, con una estructura blanda y redondeada para proporcionar el máximo confort, discreción y protección durante la menstruación.

Son ideales para utilizarlos en tus prácticas sexuales, ya que nadie se dará cuenta que los llevas puestos y tendrás la absorción que necesitas.

Si que es verdad que está recomendado utilizarlos únicamente en períodos cortos de tiempo, ya que no es exactamente igual que un tampón habitual, pero su funcionalidad es muy efectiva.

Como comentaba son de fácil aplicación, para introducirlos te recomiendo que los untes con un poco de vaselina o lubricante, ya que al ser de un material esponjoso y no llevar aplicador, está algo seco en el momento de usarlos. Únicamente debes empujar con el dedo hacia el interior hasta que no puedas más.

Cuenta que una vez puesto si haces penetración es inevitable que con la presión se meta más adentro, pero no te preocupes porque eso no es problema para posteriormente poderlo sacar.

Debes tener en cuenta en controlar el tiempo de efectividad, dependiendo del flujo menstrual que tengas su duración será de 3 a 5 horas apróximadamente.

Para proceder a su expulsión debes introducir nuevamente un dedo para estirar del tampón a través de una apertura que tiene en el borde, para facilitar su extracción. Si notas que está muy adentro, solo debes ponerte en una postura en la que tengas buen acceso y empujar un poco mientras estiras con el dedo para que salga sin problemas.

Realmente es un invento muy práctico y ni te enterarás que los llevas puestos, ten en cuenta que están esterilizados completamente y que su uso es casi exactamente el mismo que un tampón normal.

En Europa es un producto de higiene intima muy extendido, se puede encontrar en cualquier farmacia. Aquí en España de momento no está tan comercializado y únicamente podemos encontrarlo en algunos sex shops o tiendas eróticas.

Imagino que con el tiempo se irá extendiendo más, ya que para las mujeres es un producto muy cómodo y práctico de usar.

Si quieres saber más características sobre este producto, puedes verlo aquí.

¿que te parece? ¿es práctico verdad?¿ lo has utilizado alguna vez?

logra exitacion con el sexo oral

El sexo oral es una de las prácticas más extendidas que existe aún teniendo muchos tabúes y prejuicios a su alrededor.

Así como muchos de nosotros lo vemos como algo indispensable en nuestras relaciones sexuales, hay otros que no lo practican habitualmente o incluso no lo han probado nunca.

Es común encontrarse con gente que se inicia en el sexo y tiene reparo en probar el sexo oral porque le da asco, no le atrae o simplemente no le gusta.

Por el contrario a la gran mayoría de gente le encanta practicar sexo oral y lo ve como algo indispensable en sus relaciones e incluso le da más importancia que al coito en sí. Es una buena manera de empezar con los preliminares para lograr el grado de excitación que buscamos, es muy estimulante y placentero.

En el caso de la gente que no suele practicarlo suele ser porque según su educación es algo sucio que no está bien visto o bien porque no les gusta y les da asco. Al ser un contacto directo de la boca con la zona genital, les produce reparo el notar el sabor en su boca del semen o de los fluidos vaginales.

Como siempre todo es respetable y cada uno tiene sus límites, pero creo que es una de las practicas sexuales que más placer provoca y es una pena dejarlo pasar.

Para poder disfrutar al máximo de una felación o un cunnilingus hay que tener en cuenta algunas cosas:

- Hay que mantener una buena higiene intima tanto a nivel de limpieza como de depilación. Al ser una zona que por ejemplo en el caso de las mujeres siempre tiene pequeñas segregaciones de fluidos, es importante la higiene diaria tanto para evitar infecciones como para nuestra propia comodidad.

Con la depilación pasa lo mismo, ya ha pasado la época de decir si esto está aquí por algo será.

Dejando de lado que existe el fetichismo por el vello, es mucho más cómodo, placentero y práctico para todos mantener una buena depilación. El estilo ya es cosa de cada uno, pero que esté cuidado es muy importante.

- Lubricación: tanto en el caso de los hombres como de las mujeres es muy importante lubricar bien la zona, ya que sino puede ser algo molesto.

Las mujeres lo tienen más fácil porque ya lubrican por si solas, pero en un principio es posible que haga falta un poco de ayuda extra. Y en el caso de los hombres es importante preocuparnos siempre de lubricarlos bien porque sino les puede resultar molesto. Habitualmente con la propia saliva habrá suficiente, pero también podemos usar aceite o gel lubricante. Si utilizamos alguno de estos 2 mejor si son con sabor ya que sino puede tener un gusto un poco desagradable, pero son un buen complemento para las que se inician en el sexo oral y tienen reparo.

- Dientes: teniendo en cuenta que la zona genital es delicada, es muy importante esconder los dientes y no usarlos especialmente con la felación. Para las chicas puede resultar incluso placentero algunos mordisquitos, pero en el caso de los hombres es muy desagradable para ellos notar cualquier tipo de roce con los dientes.

Hay que pensar que en su caso nos introducimos el pene en la boca, y por el movimiento que se hace , si lo rozamos con los dientes puede ser muy doloroso e incluso producirle alguna herida.

- Ritmo: en ambos casos es bueno empezar a un ritmo muy tranquilo. Todos necesitamos un tiempo para ponernos a tono y si empezamos practicando sexo oral a un ritmo muy acelerado no nos provocará el placer que buscamos.

En el caso de las chicas es bueno ir explorando la zona con la lengua, dar pequeñas caricias con ella e ir notando como poco a poco la mujer se excita, de esta manera también puedes descubrir cuales son sus zonas mas erogenas

Conforme la excitación aumenta, también se puede aumentar el ritmo y además de la lengua acompañarlo con los labios hasta llegar al orgasmo

- Técnica: en cuanto al modo de practicar una felación o un cunnilingus, cada uno tiene su propia técnica y no existe un manual que te diga como hay que hacerlo, pero si podemos tener en cuenta algunos consejos.

En el caso de las mujeres , tanto se puede jugar con la lengua como con los labios, dando pequeños lametones y caricias con la boca, el ritmo variará según la excitación. También podemos acompañar el cunnilingus con la introducción de algún dedo en la vagina. Depende mucho de si la mujer necesita más estimulación del clítoris o de la vagina, pero seguro que lo notarás.

Es importante destacar que en el caso que el hombre lleve perilla, bigote o barba, debe ir con cuidado de no presionar demasiado ya que puede ser un poco molesto.

Con la felación lógicamente utilizaremos los labios, pero también es importante no olvidar de jugar con la lengua, es muy placentero para el hombre notar como la mujer lo acaricia con ella. También podemos acompañarlo con la mano, podemos acariciar la zona de los testiculos o bien masturbarlo al mismo tiempo.

En cuanto a profundidad dependerá de la capacidad de la chica. El glande es una zona muy erógena, pero para que la felación sea más placentera es importante no olvidarse del resto del pene, y jugar con todo.

Como con cualquier practica sexual es cuestión de probar y ver que es lo que más le gusta a la otra persona, cada uno tiene sus métodos pero es bueno tener en cuenta estos pequeños detalles.

¿Que opinión tienes sobre el sexo oral, te gusta practicarlo? ¿Que técnica utilizas tu? ¿Crees que es una parte importante del sexo?

Anímate y dame tu opinión

Evita la rutina en tus relaciones sexuales

Somos muchos los que disfrutamos del sexo día a día y estamos satisfechos con nuestras relaciones sexuales. Pero hay personas que tienen la sensación de no disfrutar al máximo de sus relaciones o de entrar en una rutina que las hace ser aburridas. ¿has tenido esa sensación alguna vez?

Algunas personas que no tienen pareja estable, muchas veces no mantienen relaciones sexuales con la frecuencia que les gustaría, en cambio las personas que tienen pareja estable o están casados, después de años de estar juntos, algunas veces tienen la sensación de entrar en una monotonía que les hace perder el interés por el sexo.

Por suerte no es algo que le ocurra a todo el mundo y por supuesto no tiene porque ser así, pero para los que hayáis tenido esa sensación alguna vez, vamos a ver algunos métodos para que eso no ocurra.

Disfrutar del sexo es algo que está en tus manos, hay muchísimas maneras de practicarlo, diferentes posturas, lugares, prácticas sexuales, utilizar juguetes, realizar alguna fantasía, probar cosas nuevas...

1. La comunicación

Lo más importante es la comunicación, en una relación sexual es importante compartir con la otra persona nuestras sensaciones, decir si nos gusta de una manera u otra, que prácticas te gustan más, que te hace disfrutar más, etc.. que exista esa comunicación y confianza para poder tener la certeza de saber si la otra persona disfruta o no y no tener miedo a decir las cosas ni a pedir algo que queremos hacer. Es importante que haya una afinidad para que la relación funcione bien.

2. Variedad en el sexo

Uno tiene que estar siempre dispuesto a probar cosas nuevas, siempre dentro de sus propios límites. Lógicamente si siempre tenemos sexo practicando por ejemplo la postura del misionero y nada más, con el paso del tiempo acabaremos un poco aburridos. La cuestión es probar cosas que nos gusten, tener variedad. Podemos por ejemplo mezclar diferentes juegos sexuales, sexo oral, masturbación mutua, coito...

3. Prácticas sexuales

Además de las nombradas anteriormente, existe una gran variedad de prácticas sexuales como el bondage, sexo anal, dogging, bukkake, fisting, juegos de dominación, tríos...solo se trata de averiguar cuales de ellas te excitan más.

4. Posturas sexuales

Dentro de las prácticas habituales que tengamos, se pueden practicar en diferentes posturas sexuales. El coito hay mil maneras diferentes de practicarlo, solo se trata de ir probando posturas nuevas y quedarte con las que más te gusten. El sexo oral, lo mismo, lo puedes hacer en forma de 69, tumbados, de pie, con facesitting... Es cuestión de echarle imaginación.

5. Juguetes sexuales

También es bueno introducir en nuestras relaciones algunos juguetes sexuales de vez en cuando. Podemos por ejemplo jugar con algo tan simple como un vibrador, puede darnos mucho juego. El chico puede masturbar con el a la chica, se lo puede dar a chupar mientras le practica sexo oral, podéis hacer la doble penetración. Hay infinidad de juguetes con los que pasarlo bien, tanto solos como en compañía.

6. Complementos

Otra cosa importante que aporta innovación a nuestras relaciones son los complementos, ya pueden ser medias, tacones, lencería, ropa de látex o incluso esposas, antifaces, fustas... Como todo dependerá de vuestros gustos sexuales, pero seguro que encontrarás algún complemento que te guste y que puedas utilizar en tus relaciones. Aportaran un punto de sensualidad y erotismo que seguro te resultará atractivo.

7. Lugares donde practicar sexo

Si lo que te aburre es practicar sexo siempre en el mismo sitio, puedes cambiar de lugar de vez en cuando. Unas veces practicarlo en la cama, otras en el sofá, otras en la ducha, en la cocina, la mesa del comedor...hay muchos sitios diferentes dentro de tu hogar donde practicarlo. Seguro que tienes alguna fantasía relacionada con esto, ¿porque no hacerla realidad?

Por otro lado también puedes cambiar de ubicación. Habitualmente lo más cómodo suele ser en nuestro hogar, ya que te da la tranquilidad y seguridad que te gusta. Pero para los más atrevidos podéis probar otras lugares como por ejemplo el coche, ir una noche a un hotel, un baño público, etc. todo depende de que sitios te excitan más y cual es tu grado de exhibicionismo.

8. Sexo liberal

Para los más atrevido y abiertos a todo, también tienen la posibilidad de hacer realidad esas fantasías sexuales que implican introducir en nuestras relaciones a terceras personas. M

uchas parejas han probado de hacer tríos o intercambio de parejas. Este tipo de prácticas no gustan a todo el mundo, pero para los que tenéis inquietud en probarlas, os pueden aportar sensaciones nuevas y experiencias muy placenteras.

Si que es importante tener en cuenta que si se práctica es porque realmente os atrae a los dos y es algo que queréis experimentar, pero no es bueno utilizarlo únicamente para salir del aburrimiento, ya que es probable que si es así, la experiencia no resulte tan placentera como os imaginabais.

Como ves si te aburres en tus relaciones es porque quieres, porque opciones para poder disfrutar al máximo no te faltan. Con el paso de los años también adquirimos más experiencia y podemos experimentar sensaciones nuevas, en cada relación sexual que tenemos viviremos los estímulos y el placer de una forma diferente.

Lo importante es estar abiertos a probar cosas nuevas, no tener miedo a expresar nuestros deseos y disfrutar cada momento.

¿que opinas, crees que es inevitable entrar en una monotonía con el paso del tiempo o todo depende de nosotros?¿como son tus relaciones sexuales?

Perdida del desexo sexual? aprende a combatirlo

Cuando hablamos de deseo sexual, ¿que es lo primero que te viene a la mente?

Se suele definir deseo como las ganas de saciar un gusto, algo que anhelamos y ansiamos tener. A cada deseo le precede un sentimiento, si nos centramos en el deseo sexual, el sentimiento que tenemos, ese afán de saciar, es la atracción sexual.

Por tanto cuando hablamos de deseo sexual, nos estamos refiriendo a la atracción sexual que sentimos los unos por los otros.

En ocasiones, podemos ver como ese deseo va disminuyendo cada vez más sin saber porque o bien puede ir a épocas, hay temporadas en las que estás más receptiv@ y otras menos.

Esa falta o disminución de deseo, puede venir a consecuencia de muchas causas de las que a veces no somos conscientes, pero especialmente en el caso de las parejas, puede llegar a suponer un problema, ya que es cuando aparecen los conflictos en cuanto a que una parte de la pareja siente deseo y la otra no.

Siempre se tiene la idea que es la mujer la que pierde el apetito sexual, pero aunque es verdad que las mujeres se ven afectadas por muchos motivos en este aspecto, también son muchos los hombres que lo sufren.

Lo importante es no obsesionarse ni agobiarse, hay que analizar cuál es la causa de esa pérdida de deseo y atacar directamente al problema.

Algunas de las causas que pueden provocar pérdida de deseo sexual, pueden ser:

• Problemas derivados de una educación restrictiva, por ejemplo hace años se hacía creer que todo placer carnal era pecado.
• Situaciones que tengan relación con pérdida de trabajo, rupturas amorosas, pérdidas económicas, laborales… pueden llevar a perder el apetito sexual y disminuir la libido.
• Muchos fármacos provocan reducción del deseo sexual, algunos de ellos pueden ser: medicamentos para disminuir el colesterol, los antihipertensivos, algunos antidepresivos y dieuréticos, algunos fármacos para los problemas prostáticos y gastroduodenales y muchos psicofármacos que pueden llegar a producir disfunciones sexuales.
• Discusiones continuas de pareja así como los problemas de eyaculación precoz, impotencia, no alcanzar los orgasmos o incluso fingirlos, van llevando a una situación de fracaso que te hace perder por completo el apetito sexual.
• Por supuesto el tabaco, alcohol y otras drogas, disminuyen la salud poco a poco y pueden ocasionar problemas de erección, impotencia sexual o incluso para alcanzar orgasmos.
• Tanto hombres como mujeres que han pasado por una intervención quirúrgica del tipo extirpación, del útero, ovarios, próstata, mama…puede crear un sentimiento a la persona que le hace sumergirse en una depresión y por tanto una pérdida total del deseo sexual.
• Las crisis de edad como llegar a los 40 o los 50, puede suponer un problema para algunas personas y les hace disminuir el deseo sexual. Momentos clave como la jubilación, un parto, casamiento, etc, también pueden ocasionar esa perdida de deseo, debido al estrés, los cambios...
• Los cambios hormonales también afectan directamente. Problemas de tiroides o la menopausia.

Estas son alguna de las causas más comunes por las que se puede perder el apetito sexual, entre otras. Una vez localizado el problema hay que buscar soluciones, algunas serán más fáciles que otras dependiendo del orígen, y para algunos casos será necesario ponerse en manos de profesionales.

Para los casos más sencillos, vamos a ver algunas formas para recuperar el apetito sexual, ya que muchas veces simplemente se pierde de modo temporal por estar pasando una mala época,demasiado estrés o falta de concentración...

1. Hay que innovar en nuestras relaciones de pareja, para no caer en la monotonía. Para ello una buena manera es probar diferentes tipos de posturas sexuales. Echale mano al kamasutra y prueba alguna de las posturas que nos sugiere y que nunca has levado a cabo, será una nueva experiencia.
2. Otra buena manera de innovar es con la lencería y ropa sexy. Cuando mantienes relaciones sexuales te gusta poder sentir el calor de la otra persona, notar el tacto de su piel, etc, pero también es bueno aportar un toque de morbo y sensualidad. Ya puede ser un traje sugerente, un corpiño, unas medias, un buen zapato de tacón, etc. , en definitiva potenciar tu sensualidad con complementos. Dependerá de vosotros i queréis ir quitando prendas y acabar desnudos o quitar lo justo para seguir disfrutando de la lencería, pero aportará un toque diferente tus relaciones y puede llegar a ser muy sugerente.
3. Porsupuesto no podemos olvidarnos de los juguetes sexuales. como sabes existe una gran variedad para todos los gustos, sólo se trata que busques el adecuado para ti y tu pareja. Puede ser desde un vibrador con el que ir calentando motores, un dildo para ver como la chica juega con el e incluso ayudarla, unas esposas, aceites, plugs anales... Hay infinidad de juguetes con los que puedes tanto sol@ como en compañía,disfrutar al máximo y dejarte llevar.



4. Otra buena manera de recuperar el deseo sexual, es cumpliendo alguna fantasía. Seguro que ambos tenéis fantasías pendientes por cumplir y seguro que encontraréis una que os agrade a ambos, sólo se trata de buscar. Ya puede ser desde hacerlo en un sitio público o lugar concreto que te de especial morbo, incorporar alguna novedad a vuestras relaciones como puede ser la fantasía del enfermo y la enfermera que lo cura o incluso para los más atrevido realizar un trío.
5. Además de todo lo que podemos añadir a nuestras relaciones, también debemos pensar en cuidar nuestro cuerpo, ya que con el paso de los años iremos notándolo. Es importante mantener una alimentación sana y equilibrada, eliminar las grasas, comer mucha fruta y fibra, beber como mínimo 2 litros de agua diaria...
6. Como bien sabes el alcohol se debe tomar en su justa medida, especialmente en el caso de los hombres, además de lo dañino que puede resultar para nuestro organismo, no es nada aconsejable cara a las erecciones masculinas. todo en su justa medida.
7. El tabaco por supuesto es altamente perjudicial y además provoca impotencia sexual, así que haz un pensamiento y olvídate de el para siempre. sé que es difícil, pero con el tiempo lo agradecerás.
8. El ejercicio también es algo básico para mantenernos en perfecta forma, así que no debemos olvidarnos de darnos un largo paseo, montar en bici o practicar cualquier deporte.
9. Hay que intentar tomarse la vida con calma, alegría y positivismo. Intenta no estresarte por problemas de trabajo, familiares, económicos...ya que puede afectar directamente en nuestra vida sexual.
10. Tanto hombres como mujeres, deben hacerse la revisión correspondiente con ginecólogo y urólogo para ver que todo está correcto y no hay ningún problema.
11. Por último también es importante el sexo seguro, si se trata de relaciones esporádicas ya que nos evitará posibles contagios de enfermedades con todos los problemas que ello conlleva.

Estas son algunas de las medidas que puedes tomar para mantener vivo tu deseo sexual, pero dependiendo de cúal sea el problema, te funcionarán mejor o peor, lo que está claro que ninguno de estos consejos te irán mal para tu vida sexual, todo lo contrario.

¿Has perdido el deseo sexual en algún momento? ¿cuales han sido los motivos? ¿has conseguido solucionarlo?

Espero tu comentario para poder conocer tu opinión y si te has encontrado en la situación, saber que medidas has tomado.

10 tips para dar masajes eróticos

La palabra masaje proviene de diversas raíces como “massech” del hebreo que significa tocar o palpar. Si ya lo has hecho sabrás que quien lo recibe siempre se quedará con ganas de más


Un masaje siempre será agradecido por cualquier ser humano. Con el simple hecho de que coloques las manos sobre la espalda o cuerpo desnudo de alguien ya estarás proporcionando un tipo de placer distinto. Cuando el objetivo de ese masaje es obtener más placer entonces el resultado será maravilloso.

La palabra masaje proviene de diversas raíces como "massech" del hebreo que significa tocar o palpar.

Si ya lo has hecho sabrás que quien recibe el masaje siempre se quedará con ganas de más. Si no lo has intentado, nunca es demasiado tarde para seguir nuestros consejos de diez que enloquecerán a tu pareja. Bon appétit!

1- Reúne todos los accesorios necesarios: música relajante, inciensos o aromas deliciosos (tu misma loción o perfume en tu piel puede funcionar también), un ambiente rodeado de velas, una esencia en un sahumerio (se recomienda Ylang Ylang, alguno de maderas, cítrico o exótico), poca luz y ningún ruido.

2- Ambos tendrán que estar desnudos y en armonía perfecta. Es bueno comenzar de los pies hacia la cabeza, no rápidamente ni tan fuerte para lastimar, tomando en cuenta que tu pareja puede estar muy cansada o estresada y quizá los movimientos rápidos le dejarán adolorida. Este masaje será sólo para dar placer. Acaricia lentamente los pies con un aceite aromático. Apenas toca con tus dedos su piel y roza levemente. Haz movimientos circulares alrededor de los huesos redondeados de los tobillos con tus nudillos untados con un poco de aceite aromático. Esta parte es altamente sensible.

3- Continúa con las piernas y los glúteos de la misma forma. La zona interior de los muslos o ingle es también sumamente sensible. Allí roza, haz fricciones, usa otros objetos, calor o frío. El masaje en los glúteos es igualmente placentero y dejará el campo libre para lo siguiente.

4- Cuando llegues a la espalda ayúdate con movimientos circulatorios con tu lengua. Hay aceites calientes comestibles en muchas sex shops en la actualidad. Puedes usar uno de ellos cuando llegues a esta parte. Si eres mujer roza con tus pechos su espalda y masajea con ellos; si eres hombre puedes usar algunos objetos como plumas, mascadas u otros para ofrecer placer con diferentes texturas.

5- El cuero cabelludo tiene zonas altamente sensibles. Haz masaje en él con movimientos circulares y pequeños toquecitos de la yema de tus dedos. Pequeños jalones de mechones activan la circulación (nada doloroso ni demasiado fuerte) y resultarán muy excitantes.

6- De frente, chupa los pezones mientras tus dedos intentan localizar el clítoris o el pene. En este momento tal vez pueda funcionar, como a manera de juego, que vendes sus ojos para que se relaje, se concentre y jueguen con la fantasía. Sería excelente para ella o él que sin que se diera cuenta la sorprendieras, tocándole en diferentes partes de su cuerpo y acariciar su clítoris o masajear su glande sin que ella o él lo esperen.

7- Cuello y hombros son dos partes importantísimas en todo masaje erótico. Hay gente más sensible que otra en la piel del cuello. Si tu pareja es muy sensible ten cuidado de no causar cosquillas en lugar de placer. Toca, roza con la yema de los dedos, ayúdate de tu nariz, de tu lengua, de los labios, del cabello largo si eres mujer, de las pestañas, etc... para proporcionar sensaciones diferentes y siempre sorprender.

8- No olvides las manos. Siempre tan útiles y siempre olvidadas. Si para ella o él es su medio de trabajo (escribir demasiado en computadora, manejar, etc) le proporcionará aún más placer. Las manos tienen muchas terminaciones nerviosas y además puedes ayudarte con la boca para acariciar con la lengua uno a uno sus dedos. Además de pervert, será relajante, excitante y diferente.

9- Terminarás en los genitales. De inicio toca levemente las partes alrededor, el ombligo, el abdomen, el monte de Venus, el perineo. Da pequeños toquesitos al clítoris o al glande. Si él o ella tiene los ojos tapados es mucho mejor. Así la sorpresa será mayor. Puedes penetrarla con un dedo primeramente y luego usando tu pene, despacio, lentamente, penetrando, saliendo y volviendo a acariciar. Recuerda que no se trata de un masaje. Ella querrá más por supuesto, pero eso es parte de la excitación. Puedes voltearla nuevamente, masajearle la espalda o las piernas y nuevamente penetrarla. En el caso de los hombres acaricia su pene y móntalo a horcadas, coloca tus dos manos en su pecho y elévate un par de veces. Juega con su pene dentro de tu vagina tratando de acariciarlo con ella por dentro con movimientos circulares, luego sube y vuelve a bajar lentamente.

10- De vez en cuando cambia de posición y practica otro tipo de masaje, más sensual y erótico: esta vez con la lengua por algunas partes de su piel. Después, pueden proceder a la relación sexual lenta y relajadamente. Al final estarán tan excitados que es muy probable que llegue a ustedes el sexo salvaje...

Los afrodisíacos como solución a la falta de deseo sexual

Suele pasar bastante a menudo. Tras unos primeros meses de pasión llega la rutina. El paso de los años sigue haciendo estragos y la falta de deseo sexual es una consecuencia más de la vida. El trabajo, los problemas, la menopausia, la pitopausia y muchos otros factores inciden en que ninguno de los dos tengan deseo sexual y se recurre a lo que sea.

Lo bueno del caso es que se da la circunstancia de que quizás un día le apetece a uno y otro día a otro pero nunca al mismo tiempo. Por eso se recurre al manido afrodisíaco que, según nos han informado, suele funcionar. La bajada de la líbido obedece a problemas de las hormonas, a su vez este problema es consecuencia de una dieta que no tiene todos los nutrientes esenciales. ¿Pensáis que por comer algo afrodisíaco vais a reestructurar todo el organismo?

Alimentos como el chocolate producen una sensación placentera porque actúa directamente sobre el cerebro generando endorfinas, la sensación es parecida a la del orgasmo. Las ostras influyen más por la imagen que por su efecto posterior. El mito de que el vino blanco “anima” a las mujeres también es falso. Como nada de esto funciona pues se acude al afrodisíaco de sex shop que ese sí que vale (pensamos).

Pues bien, uno de los más vendidos, el Spanish Fly, no es nada más que Vitamina C y L-Arginina. Esta última sustancia provoca que la sangre corra más rápido y llegue mejor a los órganos genitales. La vitamina C, que sepamos, servía para el resfriado pero no para el sexo. El que os aconsejen tomar el afrodisíaco sólo una vez al día y nunca pasaros con la dosis es para evitar problemas con los que tienen problemas de tensión arterial. Es más, casi todo el mundo en vez de las 2 gotas reglamentarias echa un chorro y luego nada.

Muy bien, 4 párrafos para decirme que nada de esto funciona pero ¿qué hacemos entonces? Pues fácil, el órgano sexual más importante es el cerebro. Incluso un plátano puede ser afrodisíaco si te lo propones. Quizás no habría que mirar tanto en ayudas externas como en la propia fantasía de nuestra pareja, en cambiar posturas, en cambiar de hábitos y así sí que tendréis una sexualidad mejor.

Consejos para retrasar la eyaculacion en el sexo

Consejos para retrasar la eyaculación.

Lo primero que tenemos que preguntarnos es si realmente deseamos retrasar la eyaculación y por que. En muchas ocasiones los hombres desean retrasar su eyaculación por que piensan que esto dará más placer a su compañera, pero no necesariamente tiene que ser así. Como en muchos temas de sexualidad lo más importante es tener mucha comunicación con tu pareja, por lo que en primer lugar tenemos que cerciorarnos de que a nuestra compañera o compañero realmente le vamos a producir mayor placer. Si es así, o simplemente, por que somos nosotros los que deseamos disfrutar durante más tiempo de nuestras relaciones, entonces podemos proponeros las siguientes técnicas, recomendando la combinación de las tres para obtener mejores resultados y para que uno mismo vea cual de las tres es la más adecuada para la pareja.

- Pausa o bloqueo durante la relación: Es quizás el sistema más conocido y utilizado, consiste en parar la penetración durante el tiempo que necesitemos para bajar nuestra excitación. Este método se puede completar con respiraciones profundas elevando nuestro diafragma, a la vez que cerramos los ojos y buscamos cierta relajación que ayude a reducir nuestra excitación. Este método tiene un inconveniente, y es que rompiendo la curva de excitación nuestra y la de nuestra pareja podemos acabar perdiéndola, los tiempos muertos son peligrosos, por lo que es importante experimentar y controlar nuestros límites, pero sin abusar.

- Presión entre el escroto y el ano : En el momento de mayor excitación y justo antes de llegar al orgasmo, debemos presionar ligeramente el punto que se encuentra entre el escroto y el ano del hombre durante 4 o 5 segundos, y esto tantas veces como queramos. Este método tiene una ventaja y es que podemos practicarlo sin tener que interrumpir la copulación, aunque es recomendable bajar el ritmo, así como combinarlo con los ejercicios respiratorios que mencionábamos en el método anterior.

- Técnica del apretón : Esta técnica se suele aplicar a la masturbación y puede practicarse solo o en pareja. De hecho es una técnica que requiere cierto entrenamiento. Consiste en apretar el pene con la suficiente fuerza ( tendremos que encontrar cada uno cual es la fuerza necesaria ) con lo que interrumpimos la eyaculación.

Aunque está escrito que ciertas posturas pueden favorecer el retraso en la eyaculación, y en concreto que el hombre esté abajo acostado de espaldas, no podemos recomendar este punto de una manera categórica ya que al final la postura depende de los gustos de cada uno, y nuestras preferencias sobre este tipo de postura pueden producir un efecto contrario al que estamos buscando.

También existen ciertos dispositivos ( anillos ) que venden en sex-shops a estos efectos, así como cremas y geles retardantes, pero desconocemos la efectividad de estas ayudas externas.

En cualquier caso, si estamos ante un tema de eyaculación precoz, recomendamos ponerse en manos de un especialista, que podrá tratar nuestro problema con mayor conocimiento de la causa y poniendo las medidas correctoras más adecuadas.

Nunca hay que olvidar que todo problema sexual debe tratarse con la mayor comunicación posible entre la pareja, la colaboración de los dos ayudará muchísimo a solucionar cualquier problema, o incluso a darnos cuenta de que este no existe, a la vez que seguimos trabajando la complicidad entre los dos. Muchas veces el secreto de una buena relación no radica en cuanto dure o en cuanto intenso sea el orgasmo, la comunicación y la complicidad pueden ser un factor determinante en la calidad de las relaciones.

Como estimular el clitoris femenino

Hoy conoceremos más acerca de esta parte del cuerpo de la anatomía íntima femenina, ya que si bien es muy nombrado, tanto por hombres como por mujeres, puedes llegar a sorprenderte con algunas características del mismo que seguramente desconoces.

Por lo que te recomiendo, ¡no te pierdas la lectura de este artículo!

Lo primero que debes saber, es que el clítoris, es un órgano eréctil, que se encuentra ubicado en la parte superior de la vulva femenina.

Curiosamente en latín, clítoris significa “llave” y lo cierto es que podemos afirmar, que este órgano, es “la llave del placer femenino”.

Para localizarlo, es necesario buscar entre los labios menores de la vulva, ya que se encuentra parcialmente recubierto por éstos.

Al igual que en el caso del glande en el varón, el clítoris también es capaz de generar esmegma, esa película grasa blancuzca que tanto varones como mujeres presentan en sus genitales, y que se puede acumular en exceso, si no se realiza una buena higiene diaria, provocando ésto, picazón e irritación.

Con respecto a su tamaño, el mismo es muy variable dependiendo de cada mujer, pero en general mide de 10 a 13 cm en toda su longitud y el tamaño del mismo, no tiene nada que ver con que si la mujer es virgen o no, o haya tenido muchas experiencias sexuales en su vida, como creen o suponen algunos varones.

El clítoris, es capaz en estado de erección de aumentar 30 veces su tamaño.

Este órgano, posee muchas terminaciones nerviosas y es considerada una zona erógena, de allí que es el responsable de los orgasmos en muchas mujeres que no son capaces de experimentarlo por otros medios, como por ejemplo mediante la penetración vaginal, en estos casos, la mujer necesita ser estimulada en su clítoris para alcanzarlo.

La estimulación del clítoris es muy importante en los juegos sexuales y en el coito, para que la mujer conozca el placer que esta zona puede darle.

Una correcta estimulación se da acariciando el clítoris y la zona que lo rodea, ya sea en forma manual u oral, pero sin frotar, ya que de esta manera, se pueden producir irritaciones.

La manera más adecuada de hacerlo es con movimientos circulares y con un vaivén de abajo hacia arriba a un ritmo constante.

Aunque parezca mentira, hay muchas mujeres que desconocen en donde se encuentra su clítoris y nunca han podido experimentar lo que se siente estimulándolo, imagínense que son muchísimos más los hombres, que desconocen también, este punto de placer femenino.

Ahora que ya saben donde está ubicado y cómo estimularlo, ¿se animan a descubrirlo?

Por Jorgelina Massoni